为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
现代社，腰痛很常见，站也不是，坐也不是，躺着也不是……不动不舒服？动了又担心？严重起来还真是能要人命……你知道吗，腰痛与生活习惯、运动姿势不当有关，属于非特异性腰痛，也是最常见的腰痛情况，占所有腰痛病例的90%。特别是长期坐在办公室的白领一族，长期的坐姿容易引起腰痛的症状。
在10年4月清明节的假期，由于前段时间工作忙，感觉缺少锻炼，那天早上一觉醒来觉得充满力量，得出去练两下子，跑了没多久，就开始下起毛毛雨，想想既然已经出来了，就随便跑两圈吧，没想越跑就觉得越冷，风还有点大，吹得身上凉凉的，跑了20来分钟撑不住就回来了，准备洗漱上班!
腰部肌肉许多都附着在腰椎的横突上，经常久坐弯腰时，腹肌放松了，上半身重量全部由腰肌负担，横突肌肉附着的部位不断承受过大的牵拉张力，日久就会发生腰肌劳损，引起局部组织的炎性渗出、充血、肿胀，继而发生滑膜、纤维组织等无菌性炎症反应，无菌性炎症反应物可刺激临近的臀上皮神经纤维，引起疼痛和放射痛。
