如今，越来越多的人选择吃素，因为素食带给身体的好处有很多，体重减轻、皮肤变好、便秘改善……挑战一下吃素，你可能会收获惊喜！不知不觉吃素已经5年余，期间许多人提出疑问，每次遇到新的朋友都要重新解释一下吃素的历程、感受，然后还要来一场小小的辩论赛.
不知道大家身边有没有素食主义者，我身边就有一个朋友，有一天突然郑重其事地说，以后她要成为一个素食主义者，再也不碰肉了，我们都纷纷支持，结果还没过一个月，这个朋友面有菜色的出现在我们面前，同时宣布，她放弃成为素食主义者了，吃肉才是王道。
如今时代，似乎只有身材变得纤细，拥有马甲线、锁骨才符合当代人对身材的审美需求。但是，想要达到这样的身材标准，大多数人往往会付出很大的代价。徐女士今年26岁，160cm，130斤。眼看着夏天即将来临，又耿耿于怀自己的肥胖的身材，所以徐女士就下定决心减肥。
现在很多人坚持素食主义，认为素食有利于身体健康，完全拒绝肉类。若总是坚持素食主义，易让身体缺乏叶酸和维生素B12，这两种物质是DNA合成必不可少的辅酶，一旦缺乏，就会让身体细胞DNA合成发生障碍，加快身体衰老速度。
