我们都知道，奶茶的糖分和热量都很高，而且大部分人冬天的运动量都比较少，奶茶喝多了容易长胖，再有一个就是成本也比较高，一杯奶茶少则十几块钱，一家四五口人的话就得将近上百元，非常的不划算，更重要的是大部分的奶茶用的都是奶精，里边含有大量的反式脂肪酸，喝得多了会影响身体健康。
这几天几乎每天都下雨，俗话说，一场秋雨一场凉。气温是直线下降了。现在我在家都觉得脚凉了，于是想起来要给自己煮点暖身驱寒的甜汤喝。越喝越暖，为寒冷的冬天积攒能量。今天就来分享这碗甜汤，它就是红豆酒酿小圆子。红豆是有名的女人食材，它含有丰富的铁元素，对女人常见的缺铁性贫血很有好处哦。
女神节，给自己来碗不一样的甜品汤，香甜的红豆，Q弹的糯米小丸子，比奶茶好喝多了~奶香红豆小丸子的用料红豆100克 糯米粉100克 温水85克 牛奶250毫升 冰糖适量奶香红豆小丸子的做法步骤1红豆提前浸泡3小时以上，电饭锅加适量清水煮熟步骤2煮红豆的时间来制作小丸子，糯米粉加水搅
民以食为天，那么，明朝吃点啥呢？被这个问题困扰的旁友们不要急啦，闵行区融媒体中心推出“闵”朝吃啥栏目，带你解锁那些出自闵行人之手的各式菜谱，让你家的小厨房跟着燥起来~被炖的沙糯糯的红豆，配上糯唧唧的小圆子，唇齿香甜软糯间沁着桂花的香气，吃上一口，甜而不腻，满口清香，回味无穷。
现在天气比较冷，就应该多喝点热粥，平时我们家就经常喝一些粥，其中我最喜欢的就是红豆小圆子这种粥，这种粥吃着非常香甜，里面的红豆炖的十分软烂，小圆子就和汤圆一个味道，吃着特别的软糯，做的时候我还会加一些红糖，这样味道十分好，我每次都能喝上两大碗，天冷的时候喝上这碗红豆小圆子，浑身都
