大果，a morning person. 真的，有帮助。Youtube 上有一个流传甚广的视频（不在于观看次数，而在于在球迷当中名气很大），展示拉科鲁尼亚的门将 training session，里面出现了扑网球环节。
俗话说，一个好门将相当于半支球队，足见门将之于一支球队的重要性。在刚结束的巴西世界杯上，多支球队的门将表现抢眼，重新诠释了这个绿茵场上不太容易出彩的位置。门将是足球场上的最后一道防线，很多业余选手在当门将的时候遇到对方来球会不知所措。
好的门将能顶半支球队！1离开你的门线，才有可能最大程度减少对方球员的射门角度。2注意力要始终集中在皮球上，而不是控球的人，因为你的对手是足球。3不到万不得已都不要倒地扑救，因为你一旦落地就等于告诉对手，这一刻你的球门是对他敞开的。
足球守门员是一个非常重要位置，守门员是足球运动比赛队员的位置名称。位于球门前，是一个队的最后一道防线。主要任务是守卫球门不让球进入。由守转攻时，则用快速、准确的传球组织发动进攻。是球队中唯一可在罚球区内用手处理球的队员。
力量练习的不同选择如下：• 按现有计划进行： – 分解体能训练 – 混合训练课： – 分段交替训练法； – 循环交替训练法； – 合成训练法；• 训练课结束时做力量小练习；• 间接强化：范例： – 空中球的技术练习； – 体能不是此项训练目标，因此守门员可以走回球门前； – 守门
点击上方“哈比足球”可订阅哦！通常有这么一种误解，特别是在业余足球中，说是守门员不需要什么特殊的训练，因为“他们不过是站在那儿，偶尔做一些扑救而已”，不过这种观点是完全错误的。之前我们讲过怎么培养门将的心理素质，下面我们就来看一下如何针对门将的特点进行相应的体能专项训练。
FIFA OL3不少玩家因为点球而输掉一场比赛，想必也非常懊悔吧，点球大战比较考验玩家的心里素质，下面给大家带来FIFA OL3点球和扑点球的技巧心得经验。1.守门员扑点球最重要的属性是：GK反应。根据高低不同的数据，有相应的扑救方法。2.
之前我们曾经专门探讨过门将的训练心得：自信心和压力的“尔虞我诈”，这一次，让我们来看看五人制足球中门将需要掌握的五项关键技能。站位比赛中，门将的站位至关重要——只要位置站的好，皮球冲你手上跑。那如何才能选择好的站位呢？那就取决于对身后的球门多么的了解了。
