齐鲁网·闪电新闻1月12日讯 近两天，新泰市的最低气温跌破-20℃，但新泰市冬泳爱好者却不畏严寒，坚持在冰水中畅游，享受着冬泳的刺激与激情。虽然水面上已结上厚厚的冰层，但仍然阻挡不了这20多名冬泳爱好者挑战严寒的决心。
游泳达人⑳·徐奎波 泳者档案年龄：70岁出生地：辽宁沈阳泳龄：58年身份：沈阳市冬泳协会会员成就：曾在全国成人游泳比赛中获得名次，横渡长江、马六甲海峡等结缘冬泳，增强体质1962年，徐奎波经过层层选拔淘汰进入了沈阳市游泳队，在体校训练了四年，直到1966年文化大革命训练被中止了。
冬泳过程中，人体在冷水中能较长时间保持体温不下降，这是由于冬泳时经常受到冷水的刺激，建立了良好的体温调节条件反射，提高了人体的耐寒能力，在这种高寒的条件下，冬泳人坚持锻炼大大提高了耐寒能力和对各种气候条件的适应能力，因而不容易患感冒。
很多参加过冬泳的人都有体会，对身体是非常有益的。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。很多人都有内分泌失调的现象，其实我们冬泳有促进内分泌的作用，你们可以试试。
冬泳不同于游泳比赛，冬泳最大的目标是保健养生，而不是象有些人所说的“挑战自我，挑战极限”。冬泳目的以养生为主，兼顾意志力的培养。古代养生家说:“智者养生，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视”。从养生学来讲，冬泳其实也是“顺四时”的活动之一，所谓“顺”，不是“超越”，是“适应”，气候寒冷，若趋热辟寒就应叫“逆”了，极易生病。冬泳是适应寒冷，顺应寒冷。当然“顺应”也是有度的，一经冷水刺激，身体产生良性反应--血液向体表回流，身体表皮适应寒冷，也就不惧严寒，适应冬天的寒冷，目的就已经达到。
