今天分享一款很特别的“雪糕”，它有着翠绿的颜色，光泽饱满，诱人极了，乍一看，还以为是抹茶雪糕或是牛油果雪糕，可是，这些口味都不是，它甚至不属于雪糕，因为它是名副其实的蒸糕。这款蒸糕用到的食材特别简单，仅仅是菠菜、鸡蛋以及面粉。
说到家家户户最常见也最常备的食材，一定非鸡蛋莫属了，根据居民膳食指南，每人每天食用1-2颗鸡蛋，都能适当补充身体所需的钙质与蛋白质。鸡蛋营养丰富，做法多多，可搭配各种食材，烹饪方式煎、炒、焖、炸、炖、煮、烤，别小看一颗鸡蛋，它能成就无数种美味佳肴。
导读:春天，中老年人及孩子多吃高叶酸菠菜，7款另类做法，咋吃也不腻。要说春天该吃什么菜，当属韭菜、菠菜、小白菜等绿叶菜及各种野菜了，因为，这些都是春天的时令蔬菜，它们不仅能为春天的餐桌增添一抹“春色”，还能为人体提供丰富的营养，尤其是小菠菜，它可是公认的“营养模范生”，含有多种营养成分，尤其叶酸的含量非常高，是所有绿叶菜中的佼佼者。
