小麦胚芽是一种富含营养的食品，它不仅可以帮助我们保持健康，还可以让我们的皮肤更加光滑。在这篇文章中，我将向您介绍如何在日常饮食中添加小麦胚芽，并分享一些美味的食谱和小贴士，希望能够帮助您更好地享受这种美味食品。
#健康好物大赏#小麦我们都很熟悉，尤其是北方的朋友，基本上就是主要的主食来源，可以说是五谷之首。生活中几乎无处不在。 用小麦制作的食谱可数之不尽啊，面条、包子、馒头、饺子、油条、面包、饼干、蛋糕等等，无论中式的，还是西式的，绝对算得上是全世界最为普遍的主食之一。 可是你知道吗？
在寒冬的日子里，能喝上一碗热气腾腾的花生芝麻糊，是一件很惬意的事情。这种常见的滋润食物，清甜麻香，营养丰富，有润五脏、强筋骨、益气力、填脑髓的作用。如果选择与新鲜的小麦胚芽搭配，不仅口感嫩滑，更加香浓可口，而且营养丰富，吃多了也不会发胖。
现代社会，人们对着手机、电脑等电子屏幕的时间越来越长，随之加重的是视疲劳程度。视疲劳的直接影响之一是近视，此外，视疲劳也会加速眼睛老化。除注意用眼卫生外，常吃以下食物也能改善视疲劳，保护眼睛。猪肝：补充维生素A维生素A是对视力至关重要的一种维生素。
天天晚起，早餐没有着落，又要面临一上午的繁忙工作，久而久之，身体都垮了，上个楼梯都气喘吁吁，不到午饭时间就哈欠连天。这可怎么办？一、有了它，一切都不是问题说来说去，不就是早餐的问题吗？这个好说。今天就来给大家介绍一个“懒人早餐”——小麦胚芽。
天气回暖，人也懒洋洋的老是犯困，气短懒言，食欲不振，明明没吃什么，肚子却老是腹胀、难受……这时间一长，脸上也暗沉、蜡黄、没气色！中国中医科学院的杨志旭杨主任就有一个50多岁的朋友，容易气短、体虚，食欲不振，稍微走几步路就大喘气。中医讲脾胃乃先天之本气血生化之源！
早餐不知道吃什么，是很多妈妈都碰到的问题，孩子早上胃口不好，总是吃得很少，妈妈们担心孩子营养跟不上，也想努力改变现状，却不知道从哪里下手，日复一日重复着自己会做的那几种饭，孩子却越吃越没有胃口，有时候甚至会影响大家的心情，令人一整天都不开心。
