齐鲁网·闪电新闻8月31日讯 9月1日，山东多地中小学将迎来新学期。从安逸、闲散的假期生活一下切换到井然有序的学校生活，部分中小学生可能会产生焦虑、紧张等情绪。面对这些情绪，同学们又可以从哪些方面进行心理调适呢？
假期在家，孩子们可能会熬夜玩手机、看电视，然后一觉睡到中午，存在生活作息不规律问题，如不加以调整，开学后，作息规律的突然改变会引起孩子强烈不适，因此，最好在开学前让孩子调整睡眠时间，安排好生活作息，早睡早起，营养均衡，保持一种健康有序的生活状态。
即将迎来新学期，部分孩子出现了“开学焦虑”。哈尔滨市第一专科医院主任医师徐昭媛在接受人民网记者采访时表示，“开学焦虑”是对孩子们在开学时间节点附近出现焦虑、抑郁等负面情绪现象的一种通俗说法。从一个比较轻松的状态进入一个比较紧张的状态，孩子们或多或少都会存在一定的焦虑和抑郁情绪。
开学在即，中小学校园里又将迎来朗朗读书声。不过，每年的九、十月份，也是学生心理疾病的高发期：“开学综合症”显现，学生入学适应将变得困难、情绪问题增多。假期“余额”见底，如何让心“复位”？上海市儿童医院儿保科专家王莎莎、陈津津给出答案。头痛、做噩梦？
记者 韩虹丽 通讯员 郭伟桐 小康是一名四年级的学生，原来学习成绩还不错，和同学们相处得也挺好。寒假结束的前几天，小康就逐渐表现得闷闷不乐，家长没有在意。谁知开学第一天，刚送入学校没2个小时，老师的电话就打来了。“老师说小康肚子疼，无法再继续上课。”小康的家长说道。
河南商报记者 杨益莹学校即将开学，家长们也焦虑起来了。孩子去哪儿上学，何时报名，需要做哪些准备……除了家长，孩子们的焦虑也来了。面对即将到来的幼儿园开园、小学开学，有的孩子感到焦虑、紧张；有的孩子不愿意去上学；有的孩子甚至出现头晕、乏力、呕吐的情况。
今天是9月1日，又有一批小朋友踏入了小学校园。比起三年幼儿园生活，小学是完全不同的学习环境，孩子刚入学若产生焦虑、紧张情绪该怎么办？这里给您支几招，帮助孩子有效缓解焦虑！1 纠正自己的认知孩子紧张、焦虑，不少粗心大意的爸妈认为是正常的，想着毕竟孩子刚入学，适应一段时间就会缓解。
开学了母（父）慈子（女）孝的生活又要为辅导作业开始鸡飞狗跳了大学生们也在父母的依依不舍中前几天还被父母各种不顺眼，和对家中WiFi的依依不舍中，远离家门不论是家长还是学生时不时感觉疲劳、无力、头晕、生了什么大病一样“开学综合症”就找上了门那么，什么是“开学综合征”？
齐鲁网·闪电新闻2月3日讯 在经历反复的线上教学后，孩子们又将迎来新学期开学。每学期前的这个时候，无论家长还是孩子，往往情绪起伏波动比较大。有的学生会表现得非常期待、非常兴奋，有的学生会有明显不适应新学期学习生活的表现，心理医生称之为“开学综合征”。
中小学生开学心理调适指南需要多方面协同配合 度过学段衔接焦虑期暑假即将结束，全国各地中小学生即将面对新学年的到来，开学焦虑、学习压力、考试紧张等词汇经过一个暑假的沉寂又再次回到大众视野。面对新学年，开学初期的日子都是难以适应的。
春节假期刚过完就进入热辣滚烫的新学期，要如何尽快收心?开学意味着愉快的寒假时光结束了，日前，上海市教委已发布通知明确，各中小学不得以寒假作业是否完成作为新学期注册依据，重申开学2周内不得组织纸笔测试，不得随意加重学生课业负担。
小一点的孩子可能伴随躯体症状，如肚子疼、恶心或头痛，并且与上学时间相吻合地周期性出现，比如早上出现或加重，中午之后好转;开学恐惧的原因可以归结为以下几个方面:1. 家里与学校的生活有较大反差，比如家中闲适、安逸、多样化;
