文 | 编辑 张清风俗话说，“民以食为天”，人可以没钱但不能没饭吃，毕竟人是靠“饭”来维持生命。在古代的时候，食物紧缺人人吃不饱，可是在现代，可以吃得饱但是新问题却层出不穷！毕竟如今的科技狠话是越来越多，就算不点外卖在店里吃饭也说不定也能吃出“小强！
三国时期人们都吃什么呢？哪些是“穿越”食物呢？一下是本期部分文字内容首先，在先秦时代我们是一日两餐，就是一天只吃两顿饭，早餐在7点左右，吃的会多些，因为要应付繁重的农业生产劳动，称为“大食”；下午三四点再吃一顿，然后等天黑回家休息，称为“小食”。为什么要这样吃法呢？
从清代黄云鹄《粥谱》收录的247首粥方看，“谷类”粥有54种之多，既有粳、籼、糯、粟、秫、稷、粱、黍、稗子、薏、苽、玉蜀黍、沙谷米等米类，也有大麦、小麦、莜麦、燕麦、荞麦、苦荞等麦类粒食，真是蔚为大观，所谓“九谷六米”皆可煮粥。
