曾被称为世界最胖的印尼男孩日前成功减肥，恢复正常生活。现年15岁的珀尔马纳，在11岁时体重就高达190多公斤。由于太过肥胖，他无法正常生活，也没法像同龄孩子一样上学。超重可能随时危及生命，珀尔马纳决定通过手术、锻炼和改变作息时间减重，最终经过5年努力，成功减到了82公斤。
原创内容，擅自搬运者必究！今天一个男孩减肥的逆袭故事上了热搜，事情是这样的：一个世界上最胖的男孩珀尔马，在11岁的时候体重就达到了190多公斤，属于重度肥胖患者。由于体重压力太大，他连正常行走都走不动，也无法跟别的消耗一样去上学。
本文由萱爸育儿经原创，版权所有，侵权必究人们常说，胖子都是潜力股，但是减肥毕竟不是一件容易的事情，就算知道瘦掉之后，可以变得好看许多，但是无数人都没有那个决心和毅力啊。既然如此，我们就从别人身上，找一点动力吧，来看看下面这两位颜值逆袭的小哥，说不定就想减肥了呢！
所以，为了减掉肚子上的赘肉，很多胖友也有尝试类似于仰卧起坐这样的动作，可是，为什么还是没效果?有个非常好的例子，是国外有个小伙子，体重达到了230多斤，这样的体重，自然全身上下很多赘肉，尤其肚子，因为脂肪太多，耷拉下来，很是难看。
170cm 90KG，有大肚腩……由于学校校区在郊区，去健身房非常耗时，且下学期开始外出实习了，暂不考虑健身房。每天可分配的运动时间差不多就2小时，暑假期间坚持了每天跑2个小时仍瘦不下，且一斤不减……有什么具体的运动方法能瘦下来？
