#文章首发挑战赛#养好皮肤和好气色，不一定非得吃昂贵的食材，有些貌不惊人的平民食材，却有着非凡的功效！今天蓉儿分享7种天然养颜佳品，胶质丰富，一定不要错过哦。猪皮在多年的皮肤保养经验中，我们发现女性多吃猪皮炖海带对皮肤有着巨大的好处。
对于女性来说，雌激素是他们变美变漂亮的源泉。当雌激素水平较高的时候，女性的皮肤也会变得细腻有光泽，摸起来也富有弹性。但是如果女性的雌激素水平分泌不足的话，就会导致皮肤变得干燥而暗黄，久而久之就会造成皱纹滋生，整体上看起来非常苍老。那么我们应当如何判定体内的雌激素水平是否充足呢？
