你平时吃水果时会削皮吗？很多人觉得果皮口感不好，或者是担心果皮有农药残留，于是便把果皮去除掉，殊不知，这些被丢弃的果皮，某些营养物质的含量比果肉还丰富，扔掉相当于“扔钱”，太可惜了。果皮到底有什么营养价值呢？果皮又该如何食用呢？一起了解一下！葡萄皮比果肉更营养？
此外，茄子皮中还含有高浓度的果胶和类黄酮等，这些成分都对心血管健康非常有益。很多人担心苹果上打了蜡所以不敢吃皮，但通常情况下，果皮上的蜡质是它自己产生的天然果蜡或是符合《食品添加剂使用卫生标准》的食用蜡，用清水浸泡，再用流水搓洗后基本都能清除干净。
你平时吃水果会削皮吗？很多人会觉得果皮口感不好，或担心有农药残留，于是便把果皮去除掉。殊不知有些被丢弃的果皮，其营养物质的含量比果肉还丰富！那么果皮到底有什么营养价值呢？今天来一起了解一下吧！葡萄皮比果肉更有营养？葡萄里含有丰富的多酚、原花青素等营养物质，它们抗氧化的效果比较好。
你平时吃水果时会削皮吗？很多人会觉得果皮口感不好，或者是担心果皮有农药残留，于是便把果皮去除掉。殊不知这些被丢弃的果皮，其实某些营养物质的含量比果肉还丰富，扔掉相当于“扔钱”！那么果皮到底有什么营养价值呢？今天来一起了解一下吧！01、葡萄皮比果肉更有营养？
都说多吃水果有益健康，但当我们拿起水果时，可能总会纠结一个问题：水果皮要不要削？明明果皮里也有营养，但是不削果皮万一吃进农残危害身体怎么办？吃果皮到底是更健康还是更危险？01连皮吃水果≈吃毒药真的假的？1有农药残留?
明天就是平安夜了，咱们的中国特色是买苹果送苹果。可别笑买苹果的人傻，那可是代表着满满地祝福。 这篇文章就来聊聊苹果吧，在水果中它是再寻常不过的一个，不过关于它的流言蜚语却不少，这篇文章就来一一还原真相。 1、苹果皮超营养，吃苹果别削皮？
