功夫巨制《黄飞鸿之英雄有梦》目前正在后期制作当中，将于今年11月21日上映。该片由香港导演周显扬执导，金牌编剧杜致朗创作剧本，旨在重塑黄飞鸿，打造华语功夫片新的经典之作。当红小生井柏然在片中饰演硬汉赤火，奉上从影以来最为硬汉的演出。
压腿对人有什么好处？压腿最能塑造更完美的腿型，很多人因为压腿会给他们带来疼痛感，就未能坚持下去，其实坚持压腿的话，会令到你的腿型变得更加健硕。但是我们在压腿的时候要掌握压腿的正确方法，以免造成不良的后果。
随着TFBOYS的爆红，也正是00后像我们宣告：他们来了!王俊凯、王源、易烊千玺这三小只掀起的风暴令人难以想象。在他们出道一年之际，小编特地整理了三位小鲜肉鲜为人知的读书训练生活，一起来看看吧。学霸王源傲娇秀数学92分成绩单，得瑟得不得了啊。
压腿很多人都不会，不会科学压腿不仅起不到压腿的效果，还可能引起损伤。压腿应当和踢腿配合练习，压腿抻拉死筋，踢腿抻拉活筋。压腿要循序渐进，不能过猛，否则容易拉伤，压腿贵在坚持，即使没有基础的成年人，坚持1年压腿就可以把韧带完全抻开。压腿主要是为了拉韧带。而为什么要拉韧带呢？
长春朝阳公园仨男子把垃圾箱当健身器材压腿锻炼12日上午，长春市民王女士在朝阳公园内，看到不少人在健身器材区域锻炼。一名男子在跑完步后选择在垃圾箱上压腿，不一会儿又叫来一名男子，到最后，三名男子同时在一个垃圾箱上压腿。“把垃圾箱当成健身器材了，健身器材那么多，干嘛非得挑垃圾箱？
