黑全麦馒头的做法-今日头条

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试试做这个黑麦馒头吧，这么做，香软暄松营养翻倍，老少都爱吃
面粉的吃法就更多了，可以做包饺子、做馒头花卷、各种饼等等。北方人大多数喜欢吃面食，比如我家，一周差不多只有两天是吃米饭的，其余都是利用面粉来做各种主食。
土豆丝卷饼bxh
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白馒头天天吃，今天教你做黑麦馒头，做法简单又快速，好吃不长肉
好在家里还有几袋全黑麦自发粉，这段时间就变着法地折腾全黑麦馒头了，这馒头好吃不长肉，实在太让人喜欢啦。
芋儿美食家
别看全麦面粉黑，用它做馒头越嚼越香，更营养健康，尤其适合老人
我和我丈夫都是南方人，我丈夫很喜欢吃馒头，早餐吃馒头，晚餐可以吃馒头不用吃米饭，我经常笑话他是一个假的南方人。
康妮chen
减脂主食：全麦馒头的做法，麦香十足，不用挨饿，一次发酵更容易
最近看朋友圈，大家似乎开始有点迫不及待想减肥的意思了，三顿改成一顿的，只能说对自己下手实在够狠的，这段时间能宅在家还吃不胖的，要么就真的是天生瘦骨架，要么就是肠胃不吸收的人，我看大家都说体重有了不同程度的上升数字。
黑猫的厨房
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减肥期常吃这款主食，搭配其它蔬菜水果，一个月轻松瘦8斤，实用
之所以推荐给大家，主要是饱腹感很强，吃完不容易饿，减脂的效果非常好，除了这款主食，可以做一些杂粮米饭，搭配肉蛋类和蔬菜水果，一周瘦2斤，一个月瘦8-10斤，会很容易，如果你也在减肥，可以一起交流心得。
原来说美食
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问答

纯黑麦面粉馒头怎么做？
头条问答
黑麦馒头制作需要注意什么？
头条问答

黑全麦馒头的做法

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别看全麦面粉黑，用它做馒头越嚼越香，更营养健康，尤其适合老人

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这才是黑全麦馒头正确的做法，蓬松暄软，越嚼越香，太好吃了

黑麦馒头的升级版做法，不加一点白面，个个蓬松暄软，营养又美味

白馒头吃腻了，教你来做全黑麦馒头，低糖低脂肪，蓬松柔软不塌陷

黑全麦馒头这样做，喧软好吃有嚼劲，优质的粗粮减脂主食

低脂又解馋，做法超简单的黑全麦月亮馍，料多到溢出来，太过瘾了

方法做对了，黑全麦粉馒头才会柔软蓬松有嚼劲，过夜吃也不会硬

一不放碱二不用膨松剂，按照这个比例，蒸出的黑全麦馒头美味控糖

血糖高！早餐主食吃什么？糖尿病宝妈教你做黑全麦馒头，安心控糖

教你做超低卡的黑全麦馒头,无油无糖蓬松暄软又好吃(减脂期必备)

黑全麦馒头正确做法，做法简单暄软好吃，减肥期补充碳水的首选

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纯黑麦面粉馒头怎么做？

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