今天我们聊聊高脚杯深蹲它有可能在未来会成为你的好朋友，帮助你建立更强大的臀大肌和腿部肌肉!对于任何想要增强下半身力量的人来说，这也会是一个突破常规训练视角的练习动作。在这篇文章中，我们一起会对高脚杯深蹲建立基本认识——从完美的技术到它的好处。
所以，在减脂塑形过程中，都会加入这个动作，以期获得相应的好处，不过，虽然我们对深蹲这个动作不算是陌生，但是想要标准地完成也不容易，在不熟悉这个动作之前，只是凭感觉完成或者是模仿示范的话，不但训练效果不会好，还会增加受伤的风险。
