秋冬季节，天气凉爽，宝宝的食欲也大增，但是由于宝宝小，消化功能弱，一不小心就引发消化不良，腹泻等症状，前几天我家宝宝就是因为吃了太多的食物导致消化不良积食引起了腹泻，作为儿童营养师的我知道，焦米粥有对消化不良引起腹泻的宝宝有不错的食疗效果，于是给她吃了三天就好了，真开心，下面推荐
天津读者郑女士提供：去年春天，我儿子腹泻老不好，去了好几个医院都不见效。后来，依老人所言：用粳米一小把，放火上炒熟发焦黄色，和一小把茶叶、红糖放一起熬，熬成红糖茶叶粥，晾凉服用。连吃三天，就止住了腹泻。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！说起大米，谁家还能少得了？咱们中国人，一天三顿，哪顿饭桌上没米饭？小时候常听长辈说，大米是“养命的粮”，饥荒年头靠它活命，富足日子靠它滋养。可你知道吗？
宝宝辅食：焦米汤参考月龄：6个月以上最近天气忽冷忽热，昨天还是漫天飘雪，今天又是艳阳高照，可能是温差过大，宝贝有些受凉了，今天早晨突然有些拉肚子了，虽然不是特别严重，但是半天的功夫，小脸看的都有些发黄了，小脑袋无精打采地趴在我的肩膀上，一副小可怜的样子。
在咨询中，脾虚的很多，中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，如果长期脾虚，就会气血不足，营养不良，甚至免疫力下降。健脾的食物很多，我们常讲的，还是粥最进补。什么粥健脾好呢，介绍几种。一、焦米粥。焦米粥就是把小米或大米微微炒一下，然后熬粥，对脾胃虚寒导致的脾虚非常好。
第一次炒炒米文：樊向阳 2021.2.8（腊月廿七）从大学毕业到南京也快30个年头了，自成家后，还没在南京过过一次年。今年因为情况特殊，留在南京过年。二十多年来，过年只有一个选项，回老家。所以在南京的家里从来没有过年味，从来没有想过要准备哪些东西过年，弄哪些好吃的。
近段时间，全国各地出现了甲流高发的情况，很多学校担心学生会发生交叉感染，而不得不停课停学。甲流是甲型流感病毒，中招之后一般会出现发热、肌肉酸痛、腹泻、食欲减退等病症，无论是大人还是小孩，都是非常痛苦的。
很多朋友不知道的是，家里的大米，放在铁锅上炒焦，煮成茶水喝了之后还可以用于通便瘦身!前段时间，有个妈妈因为孩子积食来找我，在给孩子检查完身体后，她又问我，有没有什么可以帮助通便的方法，说自己这段时间，大便也一直不太正常。
导读：冬藏也是为宝宝来年快速生长营养储备的好时机，下面云朵介绍几种补铁粥、补锌粥、调理胃肠功能粥、水果粥，以供大家参考。李璞，北京新世纪儿童医院资深健康管理顾问。中国人自古就有吃粥的传统习惯，粥是用谷类等为原料加水煮成的，还可以加入各种辅料，熬出各种各样的粥来。
