在经历了“十月怀胎，一朝分娩”艰辛坎坷之后，产妇的身体恢复显得尤为重要，在国人的传统坐月子习俗中，除了产妇要注意免受寒凉侵袭、保证充分地休息、适当地进行运动之外，更重要的一个环节便是要补充足够的营养，以恢复怀孕生产的艰辛与疲劳。
文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~产妇坐月子期间护理的好坏，直接关系到产妇后期身体的恢复和健康状况。所以，在坐月子期间，饮食是特别重要的一个环节。宝妈要补充足够的营养恢复体力，还要哺育新生儿。这时必须保证饮食均衡、多样化，多吃新鲜的蔬菜水果。
很多宝妈在经过生产之后，身体会很虚弱，需要在月子里好好调养，但是进补需要循序渐进的来，不能一下子补的厉害，这样宝妈的肠胃消化吸收不了，反而加重了肠胃负担，另外月子里由于宝妈需要母乳，所以有一些食物也是不能随意吃的，我们来看一下月子里不能吃哪些食物呢?
女性生产过后需要坐月子，坐月子非常的重要，它是产后女性恢复的一个重要的阶段，如果月子坐不好的话女性可能会患上很多月子病，月子病患上之后就会非常的难以治愈，所以女性在月子里一定要注意，特别是月子里有些食物是不能吃的。
大家好，我是蔡显莲医生，今天给大家分享一下:贵阳李女士问:喂母乳吃辣椒有影响吗。母乳喂养期间是不可以吃辣椒的，辣椒是辛辣、刺激、容易上火的食物，母亲吃辣后，自己可能会引起内热，导致便秘、口腔溃疡，也有可能导致奶水减少，宝宝吸吮乳汁很容易上火引起大便干燥、肛门发红、眼角长眼屎或者皮肤湿疹。
高中闺蜜昨晚和我聊了好久，她多年来一直没有孩子，检查身体也没检查出啥问题来，后来做试管成功有了宝宝，公公婆婆都快乐开了花，毕竟儿子是独苗苗，一直以来没有孩子，是他们的心头大患，在怀孕期间婆婆对闺蜜照顾得非常周到细致。但是坐月子之后，闺蜜和婆婆因为很多观点不同发生了纷争。
