6个属于情侣之间一起健身运动的动作。推起心爱的女朋友练习胸肌。背起心爱的女朋友练习胸肌。练习大腿。一起做引体向上，做一个，亲吻一次，满满都是爱。一起做腹肌练习，做一次亲吻一次。让运动成为生活的一部分，爱在一起，运动在一起。
情侣健身虐哭你。她们在健身房里练爱！练锻炼身体的姿势都那么有爱。浓浓的爱意，满满的羡慕。男主的肌友表示不服，带着女票比引体！当力竭的时候，这时女票过来坐下，简直就是天然的氮泵！深蹲？重量太轻，加我一个！给我动力，hou！hou！啪！这让健身房的单身汪情何以堪？
引体向上，一个黄金健身动作，想要完成一个标准的引体向上，对于健身初学者们来说比较难。对于健身初学者来说，一开始做引体向上，可以想通过其他的健身动作来提升手臂肌肉力量，以及借助悬挂带，绷带来帮助训练，尝试低位引体向上拉伸训练，让自己感受一下动作。
原创内容，擅自搬运者必究！今天笔者要说的是：引体向上，一个锻炼上半身肌群的健身动作。引体向上是锻炼背肌，强化手臂力量的有效动作，是健身训练中不可缺乏的黄金动作。当你在训练引体向上的时候，看起来会非常帅气。
贝克汉姆潮流公社导语：爱有各种各样的表现方式，对于健身的人来说一起锻炼就是最好的爱情润滑剂。今天要为大家盘点一下情侣健身中最流行的各种动作。老外很推崇“Train Together，Stay Together”，那咱也“练在一起，恋在一起”吧！健身服装情侣健身该穿成这样！
娘娘孙俪经常在朋友圈晒狂拽酷炫叼的健身照，又是劈腿，又是倒立的，这股“生命在于运动”的劲儿着实让健身君叹服。据说，偶尔进行倒立训练可以促进血液循环有利于新陈代谢、强健手臂、腿和脊椎，防止静脉曲张，缓解腿部疲劳和疼痛。
这么火热的温度，出门是种考验，是不是热得不想去健身房了？是时候带着妹子来训练了，和她一起玩这些汗流浃背但是能助力又助性的情趣健身游戏。老汉推车女方“半悬空”式卷腹可以极好的训练到腹部和背部肌肉，同时，由于双腿要夹紧男方腰部两侧，因此也能训练到大腿肌群。
正握宽距引体向上杰森斯坦森示范出自电影《死亡飞车》巨石强森示范出自电影《健男抢钱团》脑后宽距引体向上威尔·史密斯亲身示范出自电影《我是传奇》反握窄距引体向上正反握窄距引体向上正握窄距引体向上单手引体向上情侣引体向上加亲吻澳式引体向上建议：做引体向上的时候千万不要把自己荡悠上去，否
