随着夏季的到来，又到了牙龈肿痛、口腔溃疡、喉咙痛、便秘、烦躁易怒等上火症状的高发季。为什么夏天特别容易上火呢？夏季，外界气温较高，人体阳气长而阴气消，此时若不注意，就很容易“上火”，尤其是阴虚体质的人，更是难熬。
刚刚过去的谷雨是春天最后一个节气，夏天也悄无声息地来临了，俗话说，清明断雪，谷雨断霜，这意味着气温开始稳步上升，空气中水分减少，人体也会出现不同程度的干燥、上火等现象，这时候我们可以多喝5种花茶，清香甘甜、解困清热，帮助我们安然度过春夏交替之际。
一花一世界，一茶一人生古人云上品饮茶，极品饮花一万句“多喝热水”都不如来一杯养生花茶上海市消保委美丽健康专业办每月推出【花境茶语】栏目跟着我们一起用养生花茶替代手里的奶茶尽享芬芳隽永吧第十一期金丝皇菊润喉茶材料金丝皇菊（5g）：清热解毒，清肝明目。
因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、便秘等。上火虽然算不上什么病，但是会让人觉得很不舒服。所以今天跟大家分享败火的方法：要降火，多喝两种茶。常喝金银菊花茶：金银花和菊花都有清热解毒
