出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月羡慕天鹅颈吗？如果你的脖子粗，有赘肉、双下巴，那还真得注意了。近日，格拉纳达大学发表在《国际肥胖杂志》上的一项最新研究指出，颈部脂肪积累过多，会增加心脏病患病几率。
颈部的侧边稳定性来自于起于第一肋骨的斜角肌，平时长期低头的动作会导致斜角肌的挛缩，挛缩的斜角肌会导致斜方肌的紧张。斜角肌在运动中起到稳定颈部的功能。斜方肌本身属于手臂链的一部分，斜方肌经由三角肌向手臂延伸，所以很多人在进行肩部训练时会有颈部紧张的情况。
