“我起床喝了一杯水，会不会影响体检结果？”“我到底应该从什么时候开始空腹？”平时我们去体检或者去医院检查，都会要求空腹，但是很多人对于空腹的概念比较模糊。那么，究竟什么是空腹检查，为什么要进行空腹检查？一起听听石家庄市人民医院方北院区健康管理中心主任王春艳怎么说。什么是空腹检查？
很多得了肝病或者肝功能不太好的人知道病情后往往都会很吃惊，他们根本不知道为什么自己会得肝病。虽然可能导致肝脏“受伤”的原因有很多，但都没有引起人们足够的重视。其实，肝脏受到伤害从早晨起床就已经开始了。起床后不做这些事，保证你五十岁之前肝脏必毁。
饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的伤害。1、柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。
很多中老年朋友早上起床后马上就外出晨练，其实这种空腹晨练的习惯是不利于身体健康的。中医认为，脾主运化，脾具有把水谷化为精微，并进一步转输至全身各脏腑、组织、器官的作用。如果空腹不进食，胃中没有饮食物而进行运动，就会伤害脾能将水谷化为精微的功能，减弱其转运传输气血精微的能力。
现在的人压力大，饮食和生活习惯很不好，建议少吃这三种早餐和这四钟晚餐|伤肝肾毁睡眠！但偏偏有人吃上了瘾！从现在起，尽量别吃这些早餐和晚餐哦！三种最差早餐，吃一顿毁一天有几种早餐，真的不适宜天天这样吃，需要自己管住嘴！1、“藏油大户”类早餐 油条、油饼、面窝、葱油饼、春卷、汉堡、油
