天气逐渐转凉，很多人容易出现咽喉干燥、咳嗽等不适症状，今天，就为大家带来一道秋季清热润肺，止咳化痰的美食——冰糖炖雪梨，隔水炖出来的冰糖雪梨清香甜口，快来尝试一下吧~上海滋味@上海奉贤发布来源： 上海发布
前几天最高温度刷新了历史记录室外“热情”的阳光让人望而却步这两天雷雨大风便紧追其后多变的天气易引发感冒大家要适当地增减衣物多喝水，多锻炼，提高自身的免疫力！每当感冒或者鼻塞喉咙疼的时候，炖上一道冰糖雪梨，清热止咳、清肺润喉，老人小孩都爱喝~冰糖雪梨1、把梨的顶部切开。
阳了如今已经是常态了，并不可怕，也就是发烧、嗓子疼、咳嗽，和普通的感冒没什么区别，所以大家不要慌，很多人都是一周就转阴了，就是还有点“咳嗽”，那是免疫系统正在进行最后的“清理工作”，不过总是咳也难受，有没有什么方法缓解呢?
