每天早上她基本都要睡到八九点才起床，在外婆家没人说他，经常睡到10点才起，而外婆则5点就起床了，有时不到5点就已经起了，但她晚上睡的也不是很早，10点睡的，她担心外婆睡得不够，对身体不好，但外婆说这是正常的，老年人哪能和她们年轻人比。
昨天，有个同事问:“你每天晚上几点睡觉？” 我说:“10点左右睡啊！”他很惊讶，说:“不可能吧，怎么睡这么早，现在手机这么好玩，抖音主播这么好看，10点夜生活才刚刚开始 ，”他每天要玩到2～3点左右睡，每次睡觉都恋恋不舍，意犹未尽的感觉，感叹时间过的太快了，不知不觉到深夜。
2015-12-17 ABC传媒 9433 人阅读睡眠对于人类的生存至关重要，不睡觉，整个人一整天都没精神！像小编我，就喜欢每天睡到中午自然醒，那叫一个舒爽~ 然而，最新的澳洲和美国的相关调查研究的结论让小编的美梦破碎了。。。最新的研究结论显示，多睡也会早亡！
10月26日，广东广州的廖女士在社交平台晒出自己10点睡觉第286天的打卡记录。据廖女士介绍，自己上研一时曾因生病差点休学，医生建议不要熬夜，自己也发现黑眼圈和法令纹都很重，于是就想出了在网上打卡监督自己早睡。
据星视频，10 月 26 日，广州孩子读研的廖女士。廖女士表示，自己每天基本上22点就睡了，有时因为做实验或者出去玩会晚睡，但这种情况一个月可能只有一两次，“长期坚持下来，不仅身心更有活力，而且黑眼圈和法令纹有改善”。
