国家药监局日前针对老年人、慢性病患者等重点人群发布了《公众十大用药提示》跟小布一起看↓↓提示一：慢病不能只囤药，定期复诊莫迟疑提示二：控制血压要坚持，随意停药伤身体提示三：颈动脉斑块高发，严加防控别大意提示四：正确认识肥胖症，盲信神药不托底提示五：老年肝肾功能减，谨慎用药方受益提
（央视财经《第一时间》）2024年“全国药品安全宣传周” 昨天（2日）启动。国家药监局日前就针对老年人、慢性病患者等重点人群，发布了《公众十大用药提示》。《公众十大用药提示》指出，有些慢病患者不按照要求定期复诊做检查，不及时调整治疗方案，往往容易延误病情。
2024年“全国药品安全宣传周”今天（2日）在京启动，主题为“药品安全 良法护航”。各地开展药品、医疗器械、化妆品检验公众开放日活动，普及药品安全、药物警戒、防范药物滥用等知识，提升公众安全用药认知水平，携手共建药品安全防线。
原标题：网红说法求真维生素D除了补钙，还能减肥？营养专家称维D确实能有效促成“瘦素”合成近日，话题#减肥减不下来可能缺维生素D#冲上热搜，其中提到如果一个人已经在控制饮食并且有足够的运动量，但仍然瘦不下来，则有可能是身体缺乏维生素D。
提到缺乏维生素D，很多人想到的是，需要补钙或者骨质不好的人群，其实，胖人可能也需要补充维生素D。减肥减不下来，可能缺维D首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，肥胖人群如果平时已经很控制饮食，运动量也足够，但还是瘦不下来，可能是身体缺乏维生素了。
减肥期间，无论是限能量饮食还是轻断食，除了能量结构发生改变，营养结构也在发生改变。此时，不少减肥者担心营养不均衡和维生素、微量元素摄入不足的问题，于是口服复合维生素与微量元素、补钙剂、补铁剂等。那么，这些行为可取吗？专家怎么说？1.
很多伙伴在通过减少膳食摄入的方式减肥，在瘦到20天左右时候发现很难持续减重，这时候你要警惕啦，你的瘦身可能与某些营养素缺失有关。学员外卖小哥4个月瘦身39斤（原创未经允许不得转载）今天筷子哥给大家分享，要突破大体重瘦身，维生素补充少不了！
减肥是一件说简单又很简单，说困难又很困难的事情，简单而言便是控制饮食加强运动，这也是大多数人选择的方法，同样也是最实际的方法，说难呢是因为没有效果，很多人不清楚为什么自己很努力的去运动都没有减到脂肪，其实最重要是的是坚持。
科学技术是第一生产力，我是清晨碳水。最近很多人都在问我如何才能高效地减少腹部多余脂肪，其实说到底这是个挺复杂的事情，但是要方方面面都注意到了，也不是太难的事情。虽然短时间内不太可能有腹肌多少块的，但是明显的缩减腰围尺寸还是可以做得到的。
