在人类历史的不同时期，人类处在不同的发展阶段，因而衡量善恶的标准也就有了巨大差异。例如生产力极度低下的原始部落，到了冬天无食物时，吃掉不能劳动的老年人，却保留有用畜类的行为，认为是合乎道德的，因为这一行为有利于整个部落的生存与人类种属的发展。
其实，智能功的每一步都是直指本原的，是因为练哪一步功法都体现有功夫的层次在里边，只练一个捧气贯顶法外混元，练内气外放，外气内收，开始在皮表层次，以后进入到体内皮肉筋脉骨、五脏层次，再往里冲也可以进去，最后直指本原。
练习气功有哪些好处呢?它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内“真气”运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的。而练气功可直接调整保健。练气功是一种独特的自我锻炼方法。
社科院胡孚琛教授的道学思想和实修方法多来源于他的老师“知非子”。知非子即重庆忠县中医张义尚老师。张义尚出生于1910年，比胡海牙长4岁，比南怀瑾长8岁。8岁患重症，为自救学武、修道，成了武、道、佛、医大家，活了90岁，还是著名教授胡孚琛老师，实在是励志人生。
尽管气功科学已建立了彻底的唯物主义思想的智能气功科学基础理论《混元整体理论》，旗帜鲜明地与宗教封建迷信等唯心主义划清了界限，然而由于历史的原因，一般学练气功科学的人还是容易把气功和宗教混淆在一起分不开，所以以前练气功的有不少人走向了邪路或错路。
一，结缘 回忆当年练功时，正直八十年代气功热，同学有练智能功的，一再推荐，什么手出气感又看光看气，老雷（当年的赵小雷）一概不信，走火入魔了吧。无奈兄弟练功着迷了，让我练功屡建不爽，怎晓得老雷定力非同一般。
蹲，是我们每个人都会的，但是正确的蹲，你知道怎样做吗?下蹲对于缓解我们的身体压力和瘦身都有着意想不到的效果。那么应该怎样蹲呢?深蹲的好处都有哪些呢?蹲墙有哪些好处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者庞明先生传出。
本文介绍的睡功系“道家龙门派灵宝通智能内功术”的组成部分之一。修炼者人体姿态取睡势，意态取动势。体为静，意为动，动静相合，调息养神，祛病强身。工作紧张的脑力劳动者和过于疲劳的体力劳动者均可修炼此功，对老弱妇幼尤为适宜。这里介绍的九式，练功者可根据个人情况选练。
蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者庞明先生传出。蹲墙是一个动作简单而又效果显著的健身方法。说它简单，是因为蹲墙只有两个动作要领：一是面对墙壁，二是下蹲上起。就这样一个简单的连贯动作，若能认真练习会产生许多意想不到的效果。
一名传武小学生分享内功修炼感受，影视中神功特效也并非空穴来风一名传武小学生分享内功修炼的价值：高质量的活在当下发了两期关于内功修炼的感受体会，收到了些网友朋友的反馈、评论、交流，感觉有些朋友对内功这块有误区，今天挑重点说说我的体会理解。1、练气功初期是意病，发展下去是精神病？
