人生本短暂，故而人人求长寿，但长寿这个事，并不是求就求得来的。要想长寿，健康，精神，心理，环境还有物质都在起作用，少一样都不行。观察那些生活里长寿的人，发现他们多数人心态都特别好，爱笑，心宽豁达且不计较，并且他们多数人，都能干，有自己的思维和生活方向。
年近百岁还能上山摘草药，吃饭能啃鸡骨头，做饭洗衣服也完全不在话下……这么厉害的“冻龄”老人，现实中，真的有么？还！真！有！日前，记者在惠州博罗深调研期间，就在泰美镇一个叫“车村”的村子里，见到这样一位阿婆，她叫钟如妹，95岁了，身子骨还硬朗得很。
3Yanping Li，Frank B.Hu， el at.The Impact of Healthy Lifestyle Factors on Life Expectanciesin the US Population. Circulation，2018，137:32–47.
说到长寿的秘诀，很多人都会认为方法很难，他们做了一些异于常人的事情，可是经过探寻过后，会发现很多长寿之人的所谓长寿秘诀，都是与生活息息相关的，并不是很难做到的事情，只能说有一个难点，就是他们可以将很小的一件事，长期坚持下来，这一点不少人都做不到。
最近，抖音上有个会做饭的90多岁的老奶奶成了网红，凭借着做饭随意、什么食物都一锅炖迅速出圈。加上孙女诙谐有趣的解说，更是让众人看得乐不可支。老一辈基本都会做菜，但像毛奶奶一般做菜的，估计没几个人能吃得下。
在度过自己的第117个生日后，世界上最长寿老人大川美佐绪，因身体机能衰退，于日本当地时间4月1日早晨6点58分在大阪市内一家特别养老院去世。大川美佐绪生于1898年3月5日，2013年时115岁的她就被认定为世界上年龄最大的女性，之后，她又被认定为世界最长寿老人。
去年婆婆来看走路还挺快，今年接婆婆来发现她走几步都费劲了，喘的不行，吃饭倒是比我吃的多，就坐在沙发看电视，累了也原地躺着，但是看她去卫生间像要倒下去的样子，跌跌撞撞的，真怕婆婆死在家里，可咋办啊？老家离郑州近六百里地呢！疫情这么厉害，真吓人！
近期网络流传，一名日本的田中力子奶奶成为了世界最高龄的老人，老奶奶已经115岁了。很多人都相信，长寿一定在饮食上有很严格的管理。可是，田中奶奶饮食的秘诀却是喜欢啥吃啥……她最爱吃的就是妹子们又爱又恨的巧克力，不只巧克力，几乎所有的甜食田中奶奶都爱吃，而且她还爱和碳酸饮料。
