“早晨一杯蜂蜜水，排毒养颜。”“空腹来杯蜂蜜水，润肠通便。”蜂蜜真的有那么神奇？不仅排毒养颜、延缓衰老还可以醒脑提神？今天，小康妹儿就跟大家摆摆传说中的蜂蜜到底是不是那么神？想靠蜂蜜水养颜、通便可能白费功夫蜂蜜中所含的营养素，其实很少。
听说早上喝杯蜂蜜水，有润肠通便的效果，但我连续喝了一个星期，都没感觉到有效果，这是怎么回事呢?人经过一夜的睡眠之后，体内部分水分已被排泄，早上喝点蜂蜜水，既可补充水分、增加营养，还能起到润肠通便的作用。
最近老有人问我一岁内的宝宝能不能吃蜂蜜，说是外国有一篇报告说蜂蜜中含有肉毒杆菌对宝宝不好，我上网也查到好多这种信息，吓得我出了一身冷汗。我们家是世代养蜜蜂的，我从小就是在蜂场爬大的，在外放蜂那时候也没有什么零食，最常吃的就是馒头沾蜂蜜。
每日“蝌”普2024年9月1日 星期日蜂蜜是生活中常见的食品，也是很多小伙伴喜欢的养生食物，有些小伙伴尤其喜欢早上起床来一杯蜂蜜水。蜂蜜确实有十分丰富的营养物质和活性成分，有着药食兼备的作用。但一岁之内的婴儿，是不能吃蜂蜜的，你知道这是为什么吗？01蜂蜜中可能含有肉毒杆菌！
