到了年底加班赶项目、写总结汇报熬夜备考等让人精神紧张体力、脑力消耗增大时间久了容易引起腰酸背痛等不适体力和精力急需充电那么下面这道补肝肾、强筋骨、益力气的——巴戟杜仲汤就是最好不过的食补一起动手做起来给最关心的他和她暖暖的呵护吧巴戟杜仲汤【材料】巴戟、金狗脊、杜仲、莲子各15g，
虽然已经立春了，但天气还是很冷的，怕冷的朋友依然是很怕冷，尤其倒春寒的出现，让人苦不堪言，这一类怕冷的人尤其受困扰，手脚经常冰冷，和别人比起来怕冷明显多，甚至手脚整天都是凉的，这是中医讲的阳虚，阳气不够旺盛，所以才比别人怕冷，今天给大家带来的是一个温阳的方子，把体内的阳气鼓舞起来，让体内的火旺起来。
冬季进补正当时，三款汤品为全家护航大家好，我是小爱。用简单的文字分享百科知识，是我的习惯。今天，我们要聊聊冬季进补的那些事儿。冬季，是大自然赋予我们滋养身体的黄金时期。寒风凛冽中，一碗热腾腾的养生汤不仅能驱散寒冷，更能增强体质，提高免疫力。
农村有种珍贵中药材，叫做“巴戟天”，它和淫羊藿，仙茅同为补阳药，人们简称“拔羊毛”。中药其实就在我们身边，我就在田野间碰到不少，比如火炭母，千里光，葛根等等，老邪这次要介绍的主角，就常出现在山旁的荒田中，碰到了请留意。巴戟天在广东和广西地区，常拿来煲汤，十分美味，也可以滋补身体。
巴戟天，这名字充满了神秘和古老的气息，让人不禁想要探寻它的奥秘。作为四大南药之一，它在中医药学中占有举足轻重的地位。巴戟天的根茎肉质肥厚，形态独特，像极了我们熟悉的猪大肠。然而，它的美不仅仅在于外表。每年的十月，当果子成熟，巴戟天会呈现出红色凤眼状，人们因此也称它为凤眼根。
中医上有一味中药，叫做巴戟天。这是岭南的常用中药，是广东著名的四大南药之一。因为外表弯弯曲曲，像鸡肠一样，加上能补肝肾、祛风湿，又被称为“鸡肠风”，广东的人很喜欢用它煲汤、泡酒。这么做有两个原因，一是因为它有固藏作用，二是因为它能，温补肝肾，引火归元。
现代药理学对巴戟天的认识:巴戟天为茜草科多年生藤植物，据考证，古代药用植物巴戟天很可能是现今所用巴戟天在分类系统上具亲缘关系相近的种类，是清末发展的“新兴品种”，古代药用的是归州巴戟天，即四川所习用香巴戟 ，而现在普遍应用的巴戟天今主产于广东、广西、福建，且以广东产为地道药材。
