不管你是在校学生还是职场人士，都免不了有那么几天需要熬夜加班。为了提高效率，保持头脑清醒尤为重要。说到提神醒脑，我们会想到咖啡和一些功能性饮料等等。但是这些饮品似乎并不是对每个人都起效。不同的人会有不同的反应，有些人喝完咖啡反而更困！是什么造成了这种差异呢？
近期，李女士因工作繁忙，每日至少要喝2杯咖啡才能保持充足的精力来处理事务。可她发现自己每次喝完咖啡，就会出现头晕、恶心的现象，甚至无法站起，严重时还出现偏头痛。当环境嘈杂，或长时间直视电脑屏幕时头晕和头痛的症状更严重。
很多朋友喝完咖啡后会出现心慌，尤其是浓度较高的美式咖啡、黑咖啡后，由于咖啡中含有较多的咖啡因，这些兴奋的咖啡因在喝完咖啡后会被吸收到血液中，增加交感神经的兴奋，导致心率加快、血压升高、心肌收缩力增强等。
当眩晕症发作时最重要的是平心静气，坐着或躺在床上休息一段时间，则可以恢复正常，更应尽量避免头部转动，否则症状容易恶化，至于眩晕病人常被建议不要喝茶、咖啡、吃起司、喝牛奶、葡萄柚等食物，其实都少吃则眩晕症就较不易发作，若要饮用咖啡或茶则建议少量摄取，一天一杯适量范围内不会引起眩晕外
很多人喜欢咖啡，咖啡有清醒的效果，但有些人喝了咖啡后，出现明显的恐慌。喝完咖啡后恐慌是由于咖啡因的作用，人体兴奋，特别是对老年人来说，会诱发高血压和冠心病，重症者在医生的指导下应用地铁等方式降低血压，缓解心率，防止咖啡诱发心脏脑血管疾病日常生活中喝咖啡要适量，而且浓度不要高。
咖啡，可以说是很多人提神醒脑的必备饮品了。对当代职场人士来说，工作日的命是咖啡给的。 以现在的研究证据来看，咖啡对人的健康有多方面的益处。不过，关于咖啡的疑问也特别多。图片来源：pexles今天我们就来好好聊聊咖啡。咖啡是什么？
