当了营养师这么多年，最痛苦的事莫过于明明知道怎么逆转、预防疾病，却没有办法说服别人相信自己。渐渐地我学会了佛系，能把自己以及相信我的人照顾好就行。临时抱佛脚，佛祖不显灵想高考取得好成绩，唯一的捷径就是从高一起打好基础，而不是等到高三再来突击学习、疯狂刷题。
参考文献：[1]Li S, Zhai J, Chu W, Geng X, Chen ZJ, Du Y. Altered circadian clock as a novel therapeutic target for constant darkness-induced insu
一直以来都有姐妹问:“为什么医生只开避孕药和二甲双胍，但从来就没有开过肌醇呢?例如上网搜索关键词“牛肉 多囊”，查出牛肉会升高雄激素水平，但如果我们无法在生物医学领域的数据库检索到相关文献，那么这句话可能是编辑脑洞大开时杜撰的，根本无从考证它究竟是对或是错。
最近有个小姐姐跟我说，她连续促排卵了一年，而且是在北京知名三甲医院的生殖科看诊的，但很可惜，每次移植都以失败告终。听到这消息真是替她着急，因为我一年前就给过她饮食和营养建议，只是出于种种原因，她没有坚持下来，而是选择了促排、试管。其实还有很多小姐姐也会走跟她一样的捷径。
看到各种群里，网上都发一些小文章、短视频，来传播焦虑给女性，还号召大家团购辅酶Q10肌醇。有朋友没买，但是看满屏幕的大家团购，觉得自己是不是也应该吃，不吃的话是不是会迅速衰老、怀不上宝宝、身体缺这个缺那个。
