你发现了吗？镜头前光鲜亮丽的明星，越活越年轻了！甚至岁数越大，容颜和身体状态越来越好，秘诀就是明星私下更钟爱少油、少盐、少糖，吃的食物简单纯粹，身体轻盈有活力~少油少盐少调料的菜吃多了，虽然健康，但难免会觉得嘴巴寂寞。那你一定要尝尝这个米其林餐厅必备的尖儿货——芦笋！
农历新年即将来临，各位在总结一年得失的同时，也别忘了在除夕夜给家人攒一桌丰盛的年夜饭，以此来犒劳一年之中家人的奋斗，除了大鱼大肉和烟酒，一些简单的素菜也是必不可少，团圆宴只有“荤素”齐全才有个团圆的样子，今天就给大家分享6道“吉祥素菜”，道道寓意美好，十分应景，年夜饭的餐桌上一定要有。
大家好，这里是邱哥说美食，时间过得飞快，转眼之间，今天已经是腊月二十一了，旧的一年即将过去，新的一年即将到来，现在每一天都在数着日子等过年，心情是无比激动的，因为春节确实是我们平民老百姓心中最为重要的节日，是其它任何时间都无法相比的。
年夜饭，讲究荤素搭配。有大鱼大肉，就要有开胃的素菜。每年过年做一大桌子菜，发现素菜总是最容易光盘。和大家分享12道新年素菜做法，喜欢哪个，过年试试看~第一道：荷塘小炒荷塘小炒，一道很有名气的特色菜，也可以说是素菜中的精品。
今天芋儿就给大家分享11道素菜做法，简单美味，2分钟炒一盘，吃着也清爽，还能解油腻，下面分享下做法，学会它，天天换着做，家人吃不够。【清炒儿菜】食材：儿菜500克，橄榄油 适量，盐 适量，花椒 几粒。
今日小雪，宁可不吃肉，也要多吃5样“黄金素菜”，不放肉也很香。今日小雪节气，冷意逐渐袭来。与其陶醉于油腻的大鱼大肉，不如品味一些当季的素菜，为身体注入清新与养分。这五样“黄金素菜”，不仅口感鲜美，更具健康之道。它们如同秋日的阳光，温暖而清爽，润肠养胃，令人陶醉。
