来源：【昆明日报-掌上春城】大寒是二十四节气中的最后一个节气，阴寒最盛，阳气萌生，是一年中最冷的时候，早晚的寒气都特别重，俗话说“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走”，养生牢记“吃3鲜”，温补肾阳，御寒保暖，最有效～寒冷的大寒时节适合多买羊肉做着吃，羊肉吃起来暖身暖胃，蛋白质和维生素
