血糖浓度的高与低是许多人都关心的问题，因为血糖浓度如果不在正常范围内，无论是高了还是低了对身体都会有不好的影响，比如高了会引起高血糖等各种疾病，低了也会因为低血糖给身体健康带来危害。所以我们应该多关注血糖的范围，做好预防措施。血糖的正常范围？
经常有患者问我，血糖值升高是因为糖吃多了，超标了吗?糖是什么，是我们人体身体活动需要的能量，在中医上讲就是脾胃所运化的水谷精微物质，是脾土，本来是要输送到全身，滋养五脏六腑的，那为什么会都流失在血管呢，中医上讲和肝脏和脾脏有关，肝属木，脾属土，血管里多的血糖，就像是黄河水裹挟的泥沙，那是脾土的精微物质。
很多时候，您可能不知道为什么血糖就升高了，看是否和以下9个因素有关。1.饱和脂肪含量高的食物加重胰岛素抵抗美国华盛顿大学的内分泌学家发表在《欧洲营养学杂志》上的研究成果显示，脂肪（尤其是饱和脂肪）含量高的饮食会增加胰岛素抵抗。
糖是身体能量的主要来源，保障身体各器官功能可以正常运行，而我们的血管就像一条条运送能量的道路，当我们摄入糖，身体接到命令会分泌相应的胰岛素，像一把车钥匙去把在道路上的能量物质拉走，转运到各器官组织内保证它们的工作，这是一个平衡的状态。
