随着众多明星对刮痧的推崇，和越来越多年轻人开始加入中医养生大军，中医刮痧都快成为养生界的“流行趋势”了。但很多小可爱只知道刮痧舒服，却不知道刮痧会出现什么症状，刮完痧后面对自己身体出痧的样子，就会感到疑惑或“惊吓”，比如：“出痧是越多越好吗？”“刮痧后觉得很累是怎么回事？
其实刮痧的时候，出的“痧”是由于痧板刮破了皮肤内的大量毛细血管，导致的机械性皮下出血，并不是因为排出了湿气毒素，刮完痧感觉身体舒爽，是因为起到了舒筋活血的功效，这种皮下出血并不是越多越好，一定要根据自身的体质，适度刮痧。刮痧满杯通红并不是好事刮痧是否能够出痧，取决于两个条件一、第
什么是痧为什会出痧，痧是什么？是毒素吗？是血管破了吗？经医疗临床实验，有些人一刮，痧很快就出来了，但有些人呢？痧出的很慢，有的人根本不出痧。你刮同一个人，他有的地方会出痧，有的地方又不出痧，怎么刮都不出痧。
从小红书上热门的刮痧分享，到街头巷尾的中医馆，刮痧已然成为一种流行的养生方式。它被无数网友推崇为调理身体、排毒养颜、甚至能提拉紧致、美白淡纹的神奇手段。那么刮痧到底是什么呢？它背后的中医原理又是什么？湖南妇女儿童医院中医科的邓玲华主任医师今天就从中医的专业角度，带大家一探究竟。
刮痧是指使用特制的刮痧器具，如牛角板、玉石、铜钱或专业的刮痧板等，蘸取适量的介质（如水、油或其他润滑物质），在患者皮肤上进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到治疗目的的一种疗法。
看颜色1．红色——代表血热，血燥，身体容易引发炎症，易发脾气；2．紫红——有寒气进入体内，伤害内脏只在表层；3．紫色——寒入内脏，容易出现如——胃寒，宫寒等现象；4．紫黑——寒入脾心，准备生病；5．黑色——重度寒气渗入身体内脏，已经生病了。
