尤其是那些不想动又想瘦，最后选择靠饿来减肥的人更加可以考虑吃这道美食，因为你要明白一个道理，车超载了不是油加多了，而是货加多了，所以想要减肥的人你要知道你要减的是身上的脂肪，而不是胃里的食物，减肥靠的是合理的饮食搭配不是饿，再说天天挨饿，心情也不会好。
明天是母亲节，刚好是周末，如果你不加班、不出差、离母亲也不算太远，不如亲自为母亲下一次厨，做几个简单的家常饭菜，让母亲尝尝你的手艺，即使做不出妈妈的味道，相信在妈妈的心里，只要是你做的，味道也一定胜过酒店的大餐。
鸡蛋羹新搭配，补铁是黄豆的30倍！2块钱做1锅，好吃省事！作为家常菜中最普通的食材，豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐虽然是用黄豆做的，但经过加工后，它的蛋白质变得更丰富了，有着“蛋白之王”的美称，补铁是黄豆的30倍！
导语:2022年夜饭这5道菜不能少，适合孩子吃，端上桌很抢手，别错过了。过年到了，年夜饭是重中之重，想要做好应该面面俱到，可仔细想想，很多时候我们都没有考虑到孩子，看着一桌子好菜，却都不是孩子喜欢吃的，要么太辛辣要么太油腻，也有人看似考虑到了孩子，可实际上并没有做好，比如直接去外面买点现成的半成品炸货，下锅炸一炸就好了，端上桌孩子也挺喜欢，但给孩子吃这些真的好吗?
西兰花在咱们平常生活中卖的也并不是很贵，可以经常多吃一点，而做西兰花最健康，营养不流失的方法就是蒸，所以今天就来跟大家分享一道西兰花虾仁蒸蛋，这样做出来的蒸蛋非常好吃，营养不流失，咱们一起来看一下它详细的烹饪步骤吧。
