可能是上个冬天脾胃没有养好，一直比较虚寒的原因，整个春天我都很少主动要去吃什么水果。入夏后，别人都是美滋滋地举着各种冰块水果茶喝，我却提不起一点儿兴趣，这大概也是因为脾胃实在是太无力了，根本运化不了水果茶的冰寒，所以就拼命地给身体发拒绝信号。
水果被人体吸收运化，需要消耗自身的阳气。吃得越多，阳气消耗得越多。很多患者长期大便稀溏、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。苹果平和偏凉。红苹果可以止泻，健脾，性较平和。青苹果就比较凉了，可以清肝火、醒酒。
生活起居中一定要留意健康饮食，全部的食材全是具备特性的，尤其是新鲜水果，有的新鲜水果归属于性凉的，有的归属于性热的，也有的新鲜水果是性温的，大伙儿要掌握不一样新鲜水果的特性，尤其是人体存有一些病症的病人更要留意这种层面的食物禁忌，才更有益于人体的身心健康，那麼温性水果有什么?
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。在我们老家一直有“冬吃甘蔗胜过参”的说法，冬天甘蔗这样吃是大补。尤其是女生，脸色蜡黄，手脚冰凉，脾胃不太好，贪凉喜甜，还是个熬夜冠军。平时大鱼大肉或者各种即食的“补品”吃了也没什么起色，年纪轻轻，就感受到“黄脸婆”的杀伤力。
近日，随着天气转冷不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃以改善肠胃不适其中，甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎“安利”视频层出不穷热门养生茶但记者注意到，有部分人吃后却出现腹泻、上火等症状，另有人直言“这不就是妥妥的小糖水！升糖巨快！”热议明明是养生茶，为何食用后会出现不适？
