其特点敛中有散，善治吐泻转筋，被誉为“筋脉拘急之要药”。常用于湿痹拘挛，腰膝疼痛，暑湿吐泻，转筋挛痛，脚气水肿等证的治疗。名家名著摘要:《别录》:“主湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止。”《本草拾遗》:“下冷气，强筋骨，消食，止水痢后渴不止，作饮服之。又脚气冲心，取一颗去子，煎服之，嫩者更佳。”
木瓜是一种营养丰富的水果，也具有一定的药用价值，但具体的食用方法需要根据个人体质和需求来确定。以下是一些常见的木瓜药用方法：治疗风湿痹痛、肢体酸重筋脉拘挛、腹泻、转筋。木瓜性温味酸，归肝脾经属祛风湿药中的祛风湿强筋骨药。
木瓜属植物的果实在我国有悠久的应用历史，古代对木瓜的定义相当宽泛，木瓜海棠、贴梗海棠的果实都可被称为“木瓜”。而《诗经》中的“木瓜”，一般被认为是贴梗海棠的果实，即“宣木瓜”。药食同源之品宣木瓜又称“铁脚梨”，产自安徽宣城，是古代木瓜中最出名的一种。
各位看官清晨早:又是一个美丽的清晨，我们相约在本草的时节里，人生在世，总要经历七灾八难，没有平坦的人生路可走，就像《西游记》中唐僧取经路一样，必须要经历九九八十一难才能修成正果，充满智慧的唐僧大法师尚且如此，何况凡夫俗子的我们，在滚滚红尘中，竟是充满坎坷和荆棘，有许多时候，我们还要走前人没有走过的路，艰难程度可想而知。
一碟腌制木瓜丝、一碗清香菜粥，在流感多发的秋冬季节，组成一道简单却足够温暖开胃的饭食。木瓜药用价值高，有去痰、顺气、止痢的功效，但鲜果口感酸涩，一般用来炖汤。而在平乐阳安乡的街上，却能见到用木瓜制作的腌菜在售卖，是一款广受欢迎的下饭菜。腌好的一碟木瓜丝。
食物，为身体提供营养，是一个人的生存之本，因而总被给予厚望——香蕉能通便；醋和木耳能软化血管；洋葱大蒜能防癌……常见的食物真的有如此神奇的功效吗？1香蕉通便？小心越吃越便秘便秘了，很多人的第一反应是吃点香蕉，但其实，香蕉对于改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。
