常听人说，人要补阳、壮阳、扶阳，却一直不明白阳气究竟是什么？《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”所以想要长寿，阳气必须要充足，那什么样的人需要去补充阳气呢？阳气不足的症状有哪些？简单来说，阳气不足的人就需要补充阳气，那么阳气不足都有哪些症状呢？
来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#晒晒我的今日美食##头条创作挑战赛#1.樱桃肉2.杏鲍菇炒牛肉3.洋葱炒鸡蛋4.辣椒炒肉5.
中医上有句话叫，阳虚则外寒，阳气对我们人体来说尤为的重要，我们可以把阳气比作天上的太阳一般，世间万物的生长需要依靠阳光的沐浴，而我们的身体就像大自然的生物一样，也需要阳气来温暖我们的四肢和脏腑，如果阳气虚弱，身体就会失去温暖，如果在这时再加上一些风寒之邪侵袭，本来阳气就虚，就更加无法抵御这些风寒了，中医上有句话叫“百病皆损于一元阳气”，一但体内阳气不足，身体就会出现一些病理现象，比如总是很怕冷、手脚一天到晚都是冰凉的，甚至有的人还会出现腰膝酸冷、尿频尿急等一些症状。
大家好，我是刘医生。阳气虚弱的时候，一定要先健脾，不然怎么补，阳气也补不回来。今天刘医生就具体和大家说说。阳气生于脾，在中医观念里面，人体阳气都是由脾胃运化的水谷精微化生的，因为脾胃把食物消化吸收以后，就为人体提供了热量和营养，滋养濡润全身，这里面的热量，其实就是阳气。
你有怕冷的问题吗？是否还伴随着四肢冰凉、关节僵硬、酸痛的症状？抵抗力也会比较差，爱生病。如果出现了这些情况啊，多是体内的阳气不足，缺少温煦导致的。阳气不足还会影响脏腑的功能，阻碍气血的生成和运行，引发身体出现一系列的不良反应。所以为了身体的健康，我们一定要保证阳气的充足。
想长寿，要补阳。手脚冰凉又怕冷，小便量多夜尿频，吃点凉的拉肚子，脸色发暗心发慌。如果你经常觉得身上发凉，手脚冰凉，尤其是腰上和膝盖上更明显，到了晚上睡觉的时候，还总是想要小便，一晚上起来好多次，觉都睡不好，白天精神也很差，啥都不想干，只想躺在被窝里，这个时候，可能就是肾阳不足了，需要我们温补肾阳。
今天给大家分享一个方子，只需简单2味中药帮你把阳气补回来。中医上认为万病皆损于一元阳气，从这句话中就可见阳气对人的重要性了，阳气对于我们而言，就好比天上的太阳给万物提供生存的环境，而阳气就是我们的四肢和体内的各个部位带来温暖。
大家好，我是沈医生，阳气就是人体的太阳，如果阳气不足，不能温煦五脏六腑，那我们脏腑，肌肉骨缝就会被风寒湿侵袭，出现各种寒痰瘀毒，表现出来的症状就是怕冷，手脚发凉，关节肌肉疼痛，以及各种胃炎，肺炎，关节炎，甚至寒痰瘀毒凝结出现各种结节，囊肿和肌瘤，因此今天就给大家分享6个中成药，从不同的角度出发，温阳散寒，除湿化痰瘀!
