最近这段时间，国内疫情反反复复，就像“打地鼠”一样，一波未平一波又起。在这个敏感时期，最怕的就是感冒，偶尔有人咳嗽一声、打个喷嚏，都叫人心惊。虽然人人都不想感冒，但这个季节真的太容易中招了！气温骤然下降，早晚温差大，稍不留神就容易受到风寒入侵，招来胃肠型感冒。什么是胃肠型感冒？
随着寒潮一波波抵达，北方多地气温下降明显，呼吸道疾病仍处于高发状态。感冒期间合理饮食，辅以水分补充，对身体康复十分有利。由于知识获取渠道繁杂，人们很容易陷入一些饮食的“坑”中。哪些食物能吃？哪些食物尽量少吃？如何补充水分和营养？
#2023育儿季#近期不少地方都出现了甲流，加上春季早晚温差大，正是感冒的高发期。今天斌姐就来跟大家聊聊感冒后没有胃口，我们该怎么补充营养。1、足量饮水这点仍然是感冒恢复的重点。需要注意的是，不要渴了才想起来猛灌一通，要每隔5-10分钟就得喝一些。
