近日，“煮苹果水”一度成为霸榜的热搜话题，这种饮食方式受到了广大网友的热烈讨论。大多数人吃水果基本上都是吃生的，一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质，二来生吃的口感似乎更“原味”。然而在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”。
冬天水果大量上市，也是吃水果的好时节，因为冬天天气干燥，很多酸甜多汁、润润的水果，具有生津润燥、养阴健脾的作用，非常适合冬天吃。俗话说“苹果吃的对，宝贝长肉快”，意思就是苹果的吃法正确，有益于孩子脾胃吸收、长肉会更快。在冬季众多水果中，苹果可谓是最安全的水果。
不少体质弱点儿的小宝贝开始出现咳咳声，小肚子也鼓鼓的，积食不爱吃饭，真是急坏了当爹妈的。我家小宝贝喝了段时间的苹果水后，脾胃明显好多了，吃饭香了，连睡觉都更踏实了，看着他那小样儿，我这心里头别提多美了!
60岁姑姑常喝苹果水，这样做清甜可口营养好，简单实用女人要学学。我姑姑是一位60岁的退休职工，退休后每天的生活安排得满满当当，白天在家炒炒股票，早早吃过晚饭后出门跳跳广场舞，星期天出门参加各种娱乐比赛，特别充实。
春节后，用苹果煮汤给家里人喝，大鱼大肉吃多了也没事，助消化过年很开心，但是这几天的心情最失落了，因为想到又要离开家里，很多朋友又不能聚在一起玩了，突然的失落感涌上心头，憋在那里最难受了。不仅心里难受，肠胃也难受，因为过年期间，大家都没少吃喝，导致肠胃负担比较重，消化不良。
都说秋冬正是囤积脂肪的季节，也是让很多女生发愁的季节，特别是易胖体质的女生们，除了需要抵挡美食的诱惑最害怕的就是担心长胖，这个其实懒猪也是有过此烦恼，最近也有很多亲问懒猪说能不能分享一些消食去积的汤水，所以今天懒猪分享一道简单快手的消食汤水，懒猪经常在饭后或平时当汤水喝，现在看看懒猪是怎么做的吧!
大家好，我是大厨阿斗，一个从厨23年的国家一级厨师，高级中式烹饪技师。关注我，分享健康美食烹饪技巧和食材小知识，呵护家人健康。希望得到各位的支持，祝您阖家安康。冬天是一个易于长胖的季节。天冷了，人的食欲也就会逐渐增加。
民以食为天，吃喝之外无大事，大家好，欢迎来到生活佳美食，这里每天为您更新各种家常菜、农家菜、及地方特色食谱的做法，让您的餐桌生活365天不重样。 冬天手脚冰凉，就该多喝这道汤，益气补血又暖胃，好吃不怕胖，喝出好气色，喝走大肚腩。
