近期，65岁的刘奶奶因不慎锁骨骨折，严格静养百天后，不仅旧疾未愈，反致左臂也“罢了工”。据刘奶奶介绍，年初驾驶电动车不慎遭遇车祸，致左侧锁骨骨折，由于伤势较重，医生建议手术可尽快恢复，出于恐惧心理，老人拒绝了手术，选择在家吊臂静养以期慢慢自愈。
俗话说：“伤筋动骨一百天。”很多人会在伤筋动骨受伤后的很长一段时间选择静养，静静的等待“康复”。但是，光静养的话，一百天后真的会如愿恢复正常么？近日，35岁的杨先生因左下肢关节活动不利来到长沙市第四医院康复医学科就诊。
第一个问题，胫骨平台骨挫伤，对胫骨平台骨挫伤有比较轻的，也有比较严重的比较轻的胫骨平台骨挫伤，一般休息制动一两周就可以基本上恢复了，但是如果比较严重的胫骨平台骨挫伤，可能要休息三个月左右，胫骨平台骨挫伤，就是骨头受到暴力，从而导致骨头的损伤，如果暴力再严重一些，就会发生骨折，总之对于胫骨平台骨挫伤，最佳的方法就是休息制动，有些严重的甚至要打石膏。
甘肃农民网—甘肃农民报12月10日讯俗话说“伤筋动骨100天”，骨折受伤后，很多人都会选择在家“静养”。骨科专家指出，“伤筋动骨100天”并不意味着要在床上躺3个月，在有保护的情况下进行适当活动才有利于康复。专家认为，骨折手术后功能的恢复过程中，康复治疗的重要性，和手术不相上下。
流行病学调查显示，在70项体育运动中，踝关节扭伤在其中24项占第一位，踝关节骨软骨损伤在踝关节扭伤和骨折中的发生率高达50%，踝关节扭伤的发生率每天约1/10000，运动员每天约5.23~9.35/10000。
流言：伤筋动骨100天，就应该老老实实的休息100天，别下地走动，以免骨折愈合不好或再次骨折。真相解读：日常生活工作中跌打损伤十分常见。如果不幸骨折了，需要手术治疗，术后需要休养。许多人认为“伤筋动骨100天”就应该老老实实休息100天，别下地走动，以免骨折愈合不好或再次骨折。
日常生活工作中跌打损伤十分常见，不幸右侧股骨颈骨折了，需要手术治疗，术后需要休养，不少朋友和长辈们安慰：伤筋动骨一百天，安心躺在床上好好休养，否则骨折愈合不好挺麻烦。 多数人认为伤筋动骨100天就应该老老实实地休息100天，别下地走动，以免骨折愈合不好或再次骨折。这种理解正确吗？
原创：黄发义医生审核：广州中医药大学第一附属医院 王海彬教授文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。在平时运动或者生活中，由于不小心受了伤，发生拉伤或骨折时，会听到有人劝你多休养，毕竟“伤筋动骨一百天”嘛。那么，伤筋动骨真的需要一百天吗？
回来的时候，原来是一个大叔，早上起来开三轮去地里耕田，说是种罗汉果，开车过路口的时候，自己是绿灯，所以压根没有注意到其他车辆，被抢黄灯的小轿车撞倒在路上，幸好带了头盔，但是自己被车子压住了，起不来，三轮车虽然不是很重，但是应该也有一两百斤的重量，在猛烈撞击的情况下，估计疼痛是少不了的。
