牛油果可以减肥吗 牛油果的热量别名：鳄梨、油梨热量：160 大卡(100克)建议：一天最多吃一个牛油果的营养成分(营养素含量/每100克)热量(大卡)160.00碳水化合物(克)8.67脂肪(克)14.67蛋白质(克)2.00纤维素(克)6.
欢迎来到：自说自话的总裁杭州有个朋友经常跟我说，天猫小二每次去墨西哥买货，都是黑帮、警方哗啦啦十几个保镖围着。你以为他去买什么？买牛油果啊。当地黑帮都改行了，牛油果贼好卖，跟抢钱一样。所以，你要不要投点钱咱们一起卖点牛油果？
牛油果怎样才算熟了？买牛油果时，挑软的还是硬的？涨知识了牛油果，学名叫鳄梨，是一种常出现在各大美食博主照片中的水果，以其高颜值征服了不少人的心。牛油果原产于中美洲的热带和高山亚热带地区，于1918年被引种至我国台湾地区，如今在我国南方一些地区都有种植。
视力不好的人，可多吃此果，保护视力，美容护肤，给肌肤补补水水果的种类繁多，你吃过牛油果吗，是一种热带水果，价格方面稍微会高一些。但是它的营养价值高，口感好。可以补充丰富的铁质啊，钙质，矿物质等等。你知道牛油果的营养价值吗，还有它的功效，一起来看看吧。
