人类的悲欢并不相同但在便秘这一件事上多少人有着深刻的共鸣常常努力“嗯嗯”个把小时结果却还是拉了个寂寞有人认为便秘不过是排便困难些甚至算不上病但对于特殊人群和部分老年人便秘已成为一个潜在的致命危险本期37度里健康部落出镜专家武汉市第一医院胃肠外科吴文良01女士瘫痪长期便秘 险肠穿孔
如果肠道“堵了”，废物不能及时排出，时间长了，肠道会对废物中的水分、毒素进行重吸收，从而诱发便秘。很多患上便秘的人依然不是很重视，其实，便秘没你想的那么简单，便秘看起来不严重，但它确实会导致很多肠道疾病的发生。
相信每个人或多或少都有过便秘的惨痛经历便秘这件事，说大不大，说小也不小，总让人烦躁不安，又无可奈何。很多人在减肥的过程中，也经常会出现便秘的情况。那么，关于便秘，你又了解多少？一、什么是便秘便秘不是一种病，而是一种由各种原因引起的常见的复杂症状。
封面新闻记者 周卓玥随着人们生活节奏加快以及饮食结构的改变和社会心理因素的影响，我国便秘的患病率正逐年上升，越来越多的人被便秘困扰。便秘是一种症状，也是一种疾病状态。便秘有多种分型，便秘原因也因人而异。便秘到底对人体有哪些危害？哪些方法可以摆脱便秘带来的困扰？
长期便秘，这个看似不起眼的小问题，实则困扰着无数人的生活。当正常的排便变得困难重重，当生活的节奏被这一难题打乱，患者们急需一股专业的力量来为他们排忧解难。近日，张大爷（化名）带着长达十年的便秘困扰，走进了华北医疗峰峰总医院邯郸院区普外科的门诊。
一、多吃蔬菜和粗纤维食物在出现便秘情况时，一日三餐当中首先要增加富含粗纤维食物。比如红薯、菠菜、空心菜、莴笋，以及韭菜，这些蔬菜当中含有很多的粗纤维，可以使肠道快速蠕动，达到润肠通便的功效。二、水果缓解每天要多摄入一些富含果糖、维生素类元素的水果。比如火龙果、香蕉、雪梨、苹果。
便秘是什么？便秘是什么感觉？偶尔便秘还好，长期便秘用一句话可以形象地概括，那就是：“十个便秘九个疯，还有一个想腾空。”可想而知，长期顽固性便秘，那是相当的痛苦！便秘的形成有很多原因，有些为器质性疾病所致，有些为结肠低张力所致，也有些为精神因素所造成，长期滥用泻药本身也可导致便秘。
被便秘侵袭，一方面感觉很尴尬，让身体非常难受；另一方面，还会给身体带来很多危害：比如说：影响肠道正常的功能，导致腹胀、腹痛等问题出现；影响大脑的正常活动，降低注意力和记忆力；让面容变丑，增加长斑、长痘、头发干枯的发生风险；干燥的大便会对前列腺造成挤压，损伤前列腺；甚至还会诱发高血
便秘是困扰很多老年人的问题。出现便秘后，要不要马上使用通便药呢？在日常生活中，我们怎样做才能预防便秘？出现这四种情况，当心便秘来袭1.大便秘结不通，排便时间延长。2.排便周期不长但粪质干结，排出艰难。3.粪质不硬，虽有便意，但艰涩不畅。4.排便次数减少（每周排便少于3次）。
便秘症状早知道01◎便意、便次少：有的患者便意不明显，排便频次减少，一般少于每周2次。02◎排便艰难、费力：粪便干结、排便费力、粪便排出缓慢，费时费力。03◎排便不畅：有些患者虽有便意，便次也不少，但肛门直肠内有阻塞感、排便不畅，即使费力也无济于事。
人类的悲欢并不相同但在便秘这一件事上多少人有着深刻的共鸣常常努力“嗯嗯”个把小时结果却还是拉了个寂寞有人认为便秘不过是排便困难些甚至算不上病但对于特殊人群和部分老年人便秘已成为一个潜在的致命危险本期37度里健康部落出镜专家武汉市第一医院胃肠外科 吴文良01女士瘫痪长期便秘 险肠穿
