提起人参果是否会想起小时候看的《西游记》其中的一个桥段便是孙悟空偷吃人参果故事西游记桥段吴承恩在《西游记》中原文是这样记载的。“三千年一开花，三千年一结果，再三千年才得熟，短头一万年方得吃。似这万年，只结得三十个果子，果子的模样，就如三朝未满的小孩相似，四肢俱全，五官兼备。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康之光编辑丨健康之光一提到人参果，不少人脑海中可能浮现出《西游记》中那神奇能长生的仙果。但在现实生活中，人参果虽无长生不老之效，却因其富含硒元素而备受瞩目。
聂拉木县乃龙乡属半农半牧乡，一直以来，这里的农牧民群众就靠着种青稞，养牛羊过着平淡的日子。西藏人参果，又名蕨麻，藏语名“戳马”，意为长生不老之果，生长在海拔3700米以上的高寒地区，性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴等功效，适用于脾虚、脾肾阳虚等病症，产出价值很高，是藏族群众藏历新年和节日待客必不可少的美食。
说起《西游记》，大家都不会陌生，我们都是看它的电视剧长大的，里面有很多的细节让人印象深刻。小时候最感兴趣的就是孙悟空在五庄观盗取的人参果，听说吃了一个就能活四万七千年，让人嘴馋不已，要是能吃上一个就好了。人参果真的有那么神奇吗？吃了就能延年益寿？
