白噪音为什么可以助眠 “白噪音+奶嘴”被初为人母的刘默默称作是“哄宝宝睡觉的神器”。宝宝睡不着觉哭闹的时候，刘默默就给宝宝播放助眠的白噪音。在绵绵的雨落声、轻柔的海浪声和舒缓的音乐声中，宝宝很快就能安静下来进入梦乡，在一旁听着的刘默默也会犯困，想要睡觉。
□楚天都市报记者 陈凌燕 通讯员 高翔 李晗 贝兰下雨声、海浪声、篝火的声音、婴儿吸奶的声音……这些平静安宁的声音，指向着舒适放松的场景与感觉，被称为白噪音。白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。
【睡眠能力】专题系列文章之005好莱坞巨星麦当娜曾经用什么睡眠音乐哄睡她家洛克的？今天，让我们跟着美国快乐育儿导师、国际婴幼儿睡眠顾问王荣辉老师一起来认识下这些睡眠音乐，学习如何巧用睡眠音乐快速哄睡宝宝。你还在认为睡眠音乐就是摇篮曲吗？那真是大错特错了！
2015-08-07凯叔讲故事作者 | 小土大橙子一个普通妈妈睡眠咨询师协会（APSC）首位中国区会员（本文转载自微信公众号：小土大橙子 buyateng转载已获授权图片来自网络）借鉴前人比较著名的4S、5S安抚法，结合中国妈妈的实践，我总结出有助入睡的“小土安抚法”来配合睡眠仪
小编的好基友熊熊妈说，自从她当了妈，人生中就多了很多未解之谜...原本特爱带宝宝出门玩的熊熊妈，现在特别怕带宝宝下楼，因为每次一到小区花园遛弯，就分分钟会被邻居大妈七嘴八舌地批判一顿，什么舍不得钱，没常识，只顾自己、没爱心...
