尤其是40岁以上的女性朋友们，觉得没有必要再撸铁了，他们认为撸铁是年轻人做的事情，年纪稍微大一点就撸不动了.我已经40岁了，我觉得每天撸铁一次，还是可以吃的消的，因为我比较喜欢，每次撸完之后，我都觉得很开心，身体很放松，什么烦心事在那一刻都消失不见了，说了这么半天，屏幕前的你知道什么是撸铁了吗?
为什么女生要多做力量训练，力量训练会让你变得肌肉怪咖吗?而大肌肉块头的身材并不是轻轻松松就能练出来的，男生练出肌肉身材尚且需要多年的努力，女生的基因条件本来就比男生差，力量水平不如男生，睾酮水平比男生低了20-30倍，因此是很难练出大肌肉块头的。
今天你撸铁了吗?我说什么是撸铁，我都没有听过这个词语，更不知道它是干什么的，怎么撸铁。朋友说每次他们撸铁完了，身体都特别舒服，感觉整个身体很放松，每周坚持去做两次，每天晚上都睡得很香，再也没有失眠的情况，她建议女性朋友应该多去，特别是30岁以上的女性朋友，通过撸铁，不仅可以让自己的身体得到放松，还能让自己的皮肤变得越来越好，还可以让自己的身材越来越好。
什么是撸铁，让人摸不到头脑，一了解才知道，原来是在讨论健身。那些让人摸不着头脑的网络词汇出现在生活中也倒没有什么，有些商业活动中用一些让人摸不到头脑的词汇就不合适了，还有一些商业活动中乱用成语，乱改成语，乱制造新成语，这就不好了，比如足球领域，从恒大开始，给中超联赛带了一个坏头，比赛前制造海报，在海报里用一些让人摸不到头脑的词语，还乱改成语，将一个好好的成语改成暴力血腥场面，足球在人们的生活里影响比较大，使用不规范的语言来到宣传一个血腥暴力场面，就十分不合适了。
我刚听到这个词的时候就纳闷，我只听说过撸串，撸狗撸猫这些，我在想这铁要怎么撸呢，我也是听朋友讲了撸铁的好处，首先第一能让我们的皮肤变得，变得光滑紧致和细腻，，要知道我们女人，每年花在脸上那些护肤品的钱，那可真的是不少，没有办法，女人的这张脸太值钱了，有没有用呢我们只能说尽力了。
