越来越多的人在体检或者颈部酸痛不适后，查出了“颈椎曲度变直或颈椎反曲”，这可如何是好?颈椎本来有一个前凸的弧度，起着非常重要的减震等作用，但是由于我们长时间低头、缺乏锻炼等原因，失去了这样的曲度，这不仅会引发我们的颈部不适，还会加速颈椎的退变，引发一些严重的颈椎疾病。
颈椎病是困扰中老年人和长期伏案工作者的难题，给人们造成肩颈疼痛、手麻头晕等多种折磨。颈椎的退行性改变是中老年人患颈椎病的主要原因，对于年轻人来讲，则多因为损伤，在颈椎病发生之前，一般先出现肌肉劳损和颈椎生理曲度变直。
患者自己非常担心这种情况不能恢复，咨询是否需要手术。那颈椎生理曲度变直或反弓，又该如何恢复呢?许多年轻的上班族需要每天坐在电脑前，一坐就是一整天，工作结束后又低头抱着手机刷视频、玩游戏，或者是课业负担很重的学生们天天不是伏案学习，就是拿着平板或手术学习网课，缺乏体育活动。
最近，小周总是感到颈部不适，于是抽空去医院做了个颈椎CT，检查结果还算正常，就是上面有个名词“颈椎生理曲度变直”小周不太了解。医生解释，其实，颈椎生理曲度变直现在十分常见，它多是由于久坐低头等不良生活习惯导致颈椎正常的“C”形弧度消失，由此引发颈肩疼痛等不适症状。
“李大夫，我今天做了颈椎片子，报告上提示:颈椎生理曲度变直，这是怎么回事?该怎么治疗呢?”正常人的颈椎，一般情况下是有一个弧度的，而当我们经常低头看书、手机刷视频，日久天长，颈椎局部周围软组织等长时间被动处于牵拉、高应力的状态，就会出现颈椎生理曲度变直的情况。
#谣零零计划##家庭健康守护官#参考资料：[1]李华南.恢复颈椎曲度的方法[J].开卷有益-求医问药，2021(04)：32.[2]高文，罗建.颈椎生理曲度异常改变的研究进展探讨[J].世界最新医学信息文摘，2019，19(99)：119+121.DOI：10.
