“如果你的握杆有问题，你就不可能有好的挥杆动作”——哈维·彭尼克正确的握杆，是打好高尔夫球的基础，掌握好这一步，距离你打出又远又直的球就近了一大步。常见的握杆方法有三种。01棒球式握杆法也称为自然式握杆法，大多数初学者或者是未经训练的球友，都是采用的这种握杆法。
1 、食指上压握竿法在台湾被称为钓鲫标准握竿法，适用于初学悬坠钓者采用。此法食指直伸压在竿把上，手掌向下，在扬竿时可限制手腕关节朝上的角度，避免扬竿时用力过猛，而使浮标、钩坠回窜缠绕到竿子上。2、掌心顶握竿法较适用于轻竿、软竿及长3.6米以下的短竿 ，是钓取小鱼、快鱼的常用手法。
对于高尔夫爱好者来说，除了腰背部之外，腕部损伤在高尔夫运动中发生率极高，这是因为挥杆击球时来自身体的巨大力量是通过手腕传递至球杆、杆头的，而腕部相对于身体其他关节，稍显薄弱，所以一旦操作不当就极有可能造成损伤。
台球是一项高雅的室内运动集技巧与智慧于一体是与高尔夫、网球齐名的绅士运动更被称为“无声的争夺”2023世界斯诺克·上海大师赛开赛在即~让我们一起走近台球一起去感受桌子上的物理学较量台球的起源台球运动起源于西欧的皇宫贵族，一直以来都是一种高雅的运动。
台球是一项高雅的室内运动集技巧与智慧于一体是与高尔夫、网球齐名的绅士运动更被称为“无声的争夺”2023世界斯诺克·上海大师赛开赛在即~今天，小体带你走近台球一起去感受桌子上的物理学较量你了解台球的起源吗？台球历史悠久，起源于西欧，最初只是属于皇宫贵族的一种游戏。
