立冬过后人的阳气潜藏，因此，冬季应以“藏”为主。冬季天气寒冷，心脑血管疾病进入高发期，一方面要注意保暖，另一方面要少食寒性食物并有节度的进补，预防心脑血管疾病复发。心阳不足易致病冬天注意顺应天气变化收藏阳气。荆建华指出，阳虚的人冬天容易怕冷，心脑血管疾病更容易在这个季节复发。
中国网财经11月13日讯(记者 段思琦)11月13日，国家卫生健康委就冬季呼吸道疾病防治举行发布会。北京市中医医院院长刘清泉表示，今年确实天气有非常显著的特点，夏天的时候非常炎热，而且多雨，多地出现洪涝灾害。
本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼你一定听过“春夏养阳”，意思是在一年中阳气最为充沛的春夏时节养护阳气，以此避免在阳气不足的冬季出现或加重某些疾病。“春夏养阳”是中医养生及“未病先防”理论的体现，对保持身体健康具有十分重要的指导意义。
但从养生角度讲，冬日不必完全追求温热进补，适当吃点凉也对身体有益。浙江省人民医院中医科主任周倩茹表示，冬季是收藏的季节，人体阳气内敛，新陈代谢减慢，再加上人们穿得多、住得暖、户外活动少，体内积热不能适当散发，再过食辛辣、油腻食物，易耗伤津液，导致胃肺火盛，严重者甚至出现“火盛三焦”现象，表现为口干舌燥、面红耳赤、心烦易怒、大便干燥等。
俗话说，夏养三伏，冬补三九，古人将冬季作为潜志蓄力、养生保命的季节。山东第一医科大学第一附属医院（山东省千佛山医院，以下简称“山一大一附院”）中医科副主任医师陈超提醒，中医“天人合一”理论认为，冬季养生主“藏”。
重庆市中医院中医药文化节义诊现场12月6日，上游新闻·重庆晨报记者从重庆市中医院2020年中医药文化节上获悉，目前，重庆市中医院开放床位已由800张增加到3000张，门诊量也由85万人次增加到250万人次。
在一场以人体细胞为主题的“年度健康峰会”上，一位身披金黄色外套、名叫“红细胞”的小家伙站在台上，挥舞着手臂激动地发言:“兄弟姐妹们!冬季是我们工作的高峰期啊，血液流速变慢，氧气运输压力增大，我们需要更多阳气和肾气的支持!”
