营养专家说，不吃水果会危及生命。你信不信？在生活中，我们很多人都是不吃水果的，或者偶尔吃水果，包括我自己。原因有很多，比如水果贵，比如家里没有现成的，也不爱买。或者就是干脆不喜欢吃，当然还有人是因为某种疾病不能吃水果。但不管怎样，你不吃水果，对于你的身体，那就是一种亏欠。
4 Li S， Miao S， Huang Y， et al. Fruit intake decreases risk of incident type 2 diabetes: an updated meta-analysis. Endocrine， 2014， 48:454-460。
我们知道，很多自闭症小朋友对食物是非常挑剔的，比如说，有的可能不太喜欢吃肉，有的是不太喜欢吃水果或者是蔬菜。对于这些孩子不喜欢吃水果的情况，可能我们都会感到很奇怪——水果对于正常的孩子来说是非常有吸引力的，但，他们却对于吃水果就好像吃毒药一样（家长的描述）。
身体容易上火的原因是什么？1、喜欢吃辣因为个人口味的原因，有的人特别喜欢吃辛辣刺激的食物，如果一天甚至一顿不吃辣椒，就会感到“食不知味”！但是要知道的是，平时总吃一些辛辣刺激的食物，会刺激机体的代谢功能以及会使肌肉收到一些刺激反应。
提问：孩子六周岁了，然后吃饭特别偏食，不吃蔬菜和水果。孩子家长就询问做口肌有用吗？解答：从中医角度上来讲，偏食说明他的脾胃有问题。所以应该处理脾胃的问题，做口肌的意义是怕口肌僵硬动不了，不够灵活影响发音。所以对于偏食来说，不需要做口肌。
